Pilates Kurs BIKINIFIGUR

ÜBER DEN KURS

Der Sommer steht bevor und der Bauch könnte noch ein bisschen straffer und der Po etwas knackiger sein.

In den fünf Wochen des Kurses hast du jede Woche zwei Termine um deinen Körper zu straffern und eine gute Figur im Bikini zu machen.

Der Kurs findet im FREIRAUM, Liechtensteinstraße 10A, 1090 Wien im Raum 2 zu folgenden Terminen statt.

Termine: 31.05, 02.06., 07.06., 09.06., 14.06., 16.06., 21.06., 23.06. 28.06. und 30.06.2022 
First NameLast NameCountries
Kursdauer
60 Minuten
Vorkenntnisse
nicht erforderlich
max. Anzahl Teilnehmer
10 Personen
Kursgebühr pro Person
€ 150,00
Alternativtermin
nach Absprache

Was du erwarten kannst

Zu Beginn des Kurses werden wir gemeinsam realistische Ziele setzen und Regeln festlegen, wie wir diese erreichen können.

Während des Kurses werden vor allem die Bauch- und Beinmuskel gekräftigt.

Die erlernten Bewegungsabläufe kannst du auch nach dem Kurs in deine Wochenroutine einbauen.
Das ist mein erster Gruppenkurs!
Freu mich schon auf euer Feedback.

Kursinhalte

Hier eine Übersicht des Kursablaufes.
Inhalt Nr.
Beschreibung
Countries
mins
Teil 1:
Mobilisation
10 min
Teil 2:
Koordination
10 min
Teil 3:
Kräftigung
30 min
Teil 4:
Dehnen
10 min
Die Kursgebühr von € 150.- gilt für den gesamten Kurs.
  

Details zur Veranstaltung

Kursbeginn 31. Mai 2022, 17:00
max. Teilnehmer 10
bereits gebucht 3
verfügbare Plätze 7
Stichtag, Anmeldungsende 30. Mai 2022
Kursgebühr (inkl. 20 % USt.) € 150,00
Ort FREIRAUM
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